Herzkreislauftraining
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Polar OwnIndex® / OwnZone®
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Die OwnZone ermittelt den für Sie optimalen Ausdauerbereich, so dass Sie Ihr persönliches Training sicher und effektiv gestalten und somit auch Ihre persönlichen Trainingsziele erreichen können. Der ermittelte Wert (OwnIndex) ist vergleichbar mit dem sonst nur mittels aufwendiger Untersuchungen messbaren Wert der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO²max).
Die Trainer-Solutions arbeitet nur mit POLAR Produkten in Verbindung mit http://www.polar-deutschland.de/de/produkte/trainings_software/polar_personal_trainer